La nutrition ninja selon le Soke Maasaki Hatsumi les ninja ne mangeaient quasiement pas de viande mais mangeaient

 des végétaux, du tofu, ils n'étaient pas végétariens car ils mangeaient du poisson, gardons à l'esprit qu'ils devaient surtout s'adapter à leurs millieu et passer inaperçu.

Pour ceux d'entre vous qui n'ont pas le temps de manger correctement

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 le